Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
130,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 138,07g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg, Market Pantry Egg Substitute (46g), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Schmidt 647 White Bread. Lunch: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Middag: Zucchini , Skinless Chicken Breast, The Little Potato Company Onion Medley. Snacks/Annat: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Del Monte Pineapple Coconut, Chobani Complete - Strawberry Cream (Bottle). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|