Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2013:
|
1529 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 56,39g | Kolh.: 252,37g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Nutri-Grain Bars. Lunch: Cuties Clementines, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own 100 Calorie Multi-Grain English Muffins. Middag: Naturally Fresh Ginger Dressing, Sushiya Seaweed Salad, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Annat: Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Abita Purple Haze, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|