Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 56,50g | Kolh.: 181,05g.
Frukost: Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Молоко Йогурт «Малина-Груша» 5 %, Простоквашино Творог 0,2%. Middag: Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Annat: Манго, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|