Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 50,53g | Kolh.: 115,06g.
Frukost: Storck Toffifee , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Кухня на Районе Жареный Рис с Яйцом и Креветками. Middag: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Йола Люля-Кебаб, Апельсин, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|