Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 77,00g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Яблоко. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 0,2%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. Middag: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Буратта. Snacks/Annat: Груша, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|