Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 93,99g | Kolh.: 218,40g.
Frukost: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Белые Грибы (Обжаренные), Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица по Французски. Middag: Булочные Вольчека Буше, Хлеб Зерновой, Свекла со Сметаной, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|