Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 24,21g | Kolh.: 98,66g.
Frukost: Muesli Croustillant Chocolat Bio, Yogurt. Lunch: Kinder Maxi, Andros Compote, White Bread , Egg, Lidl Poêlée Quinoa et Boulghour aux Petits Légumes. Snacks/Annat: Carrefour Pain de Mie Nature, St Môret St Môret, Leader Price Cacao Non Sucré. mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|