Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 99,28g | Kolh.: 156,93g.
Frukost: Волшебница Горький Шоколад 100%, Банан, Манго, Едим с Пользой Чиа Семена, Bite Молоко Овсяное. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Салат Айсберг, Арла Сыр Натура Сливочный. Middag: Яичный Белок, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко, Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|