Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2013
|
112,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2013:
|
1419 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 70,87g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Egg, Lender's Whole Wheat Bagel Thins, Thomas' Bagel Thins - Plain. Lunch: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Puerto Rican Style Lamb, Pasta and Vegetable Soup. Middag: Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Snacks/Annat: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|