Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2013
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 93,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2013:
|
1798 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 74,02g | Kolh.: 252,42g.
Frukost: Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Probio Yogurt, Original Thick Slice Bread. Lunch: Cheese Snacks, Ground Beef, Macaroni. Middag: Hearts Of Palm (Canned), Fish in Tempura Batter. Snacks/Annat: Berry Strudel, Toffee Caramel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|