Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 24,92g | Prot: 42,33g | Kolh.: 269,43g.
Frukost: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Голден Яблоко, SPAR Пирог с Капустой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|