Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2013
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2013:
|
807 kcal
|
Fett: 24,75g | Prot: 100,40g | Kolh.: 40,50g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Kemps Low Fat Strawberry Milk. Lunch: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Publix Roasted Turkey. Middag: Friendship Lowfat Cottage Cheese No Salt Added, Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Annat: Arctic Zero Vanilla Maple. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|