Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 66,02g | Kolh.: 142,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Красная Цена Сушки Малютка, Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Белые Грибы (Обжаренные), Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Лаваш, Каравай Хлеб Столовый, Сметана , Борщ с Говядиной. Middag: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Банан. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Твердый Сыр Пармезан, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Растительное Масло, Любимые Традиции Горчица Русская, Дижонская Горчица, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|