Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
122,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 119,74g | Prot: 115,49g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|