Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 71,90g | Kolh.: 289,45g.
Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave , El Noble Empanada de Carne Suave . Middag: El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave. Snacks/Annat: SanCor Vida, Uva, Zumo de Limón. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|