Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 100,84g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Слобода Майонез, Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень со сметаной. Middag: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Сливочный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сливочный Сыр, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Свити, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|