Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 521,30g | Prot: 77,41g | Kolh.: 8539,20g.
Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Ратибор Малина Варенье , Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МЖК Горчица Столичная Русская, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Добрый Смуззи Клубника Банан . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|