Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 43,80g | Kolh.: 202,44g.
Frukost: Блинчики, Мёд, Bite Молоко Овсяное, Едим с Пользой Чиа Семена. Lunch: Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Печеночные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Middag: Оливковое Масло, Огурец, Редис, Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Snacks/Annat: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Biotta Свекольный Сок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|