|
Holding steady.
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2011:
|
796 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 46,88g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: latte, water. Lunch: water, mayo, roast beef, oregon trail . Middag: parmesan cheese, spaghetti. Snacks/Annat: Sugar Free Dulce De Leche, Water. mer...
|
|
2126 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisheyes63 's vikthistorik
|