Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 35,03g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Малина Варенье , Свекла Вареная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Редис, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Пепси Пепси Дикая Вишня. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|