Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3618 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 151,79g | Kolh.: 586,75g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples. Lunch: Carrots, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Olive Oil, Avocados, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Peanuts, Bimbo artesano integral, Almonds, Bananas, Apples, Oats. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|