Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
133,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 64,46g | Kolh.: 73,49g.
Lunch: Cheese Pizza. Middag: Broccoli, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Dannon Oikos Protein Coconut Yogurt, Trader Joe's Chia Seeds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|