Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 40,86g | Prot: 93,76g | Kolh.: 168,21g.
Frukost: Billa Сулугуни, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Lunch: Комгалком Хлебцы Классические, Рубленные Котлеты из Бедра, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Smart, Огурец (с Кожурой), Hochland Kanapkowy, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Сушеное Манго, Запеканка Новая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|