Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 95,62g | Kolh.: 184,23g.
Frukost: Лаваш, Свежая Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Сметана , Вареники с Картошкой. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Греческий Салат, Карп Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Пицца ПП. Snacks/Annat: Швепс Биттер Лемон, Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|