Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
110,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 146,69g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Шампиньоны в Сметане, Лента Яблоко, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Азбука Вкуса Котлеты, Салат из Свеклы с Чесноком, Prime Star Том Ям, ВкусВилл Мини-Штрудель с Вишней, Перекресток Стейк из Форели, Fazer Чиабатта , ВкусВилл Буррата Классическая. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|