Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
109,0 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
986 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 44,09g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Heluva Good Colby-Jack Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Great Value Swiss Cheese, Kiwi Fruit, Hormel Premium Pepperoni. Middag: Creamed Chicken, Instant Premium White Rice. Snacks/Annat: Pepsi Throwback (Can). mer...
|
|
3210 kcal
|
Träning:
crochet - 2 timmar, water exercise - 20 minuter, water jogging - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 10 timmar och 57 minuter, shower - 20 minuter, dressing - 3 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|