Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 46,43g | Kolh.: 116,41g.
Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Бурый Рис, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tini Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, Диадар Отруби Пшеничные , Капуста Белокочанная, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Пепси Пепси Дарк Ванилла. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|