Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 45,54g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Кедровые Орехи , Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Lunch: Свежая Ветчина, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|