Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 138,20g | Prot: 126,06g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Варенье. Middag: Чайхона Жареный Сулугуни , Бастурма, Черноголовка Тархун, Север Торт Орехово-Карамельный , Хачапури, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|