Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
1804 kcal
|
Fett: 122,19g | Prot: 92,78g | Kolh.: 77,54g.
Frukost: Butter, Nescafe Vanilla Latte, Fried Egg without Fat, Bacon. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Sliced Peppered Salami, Celery, Edam Cheese, Cherry Tomatoes. Middag: Lamb Chop, Butter, Portabella Mushrooms, Bacon, Green String Beans, Woolworths Butternut. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate, Nestle Rolo, Yummy Protein Bar Strawberries & Cream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|