Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 36,84g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Lunch: Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Auchan Salade Iceberg, Picard Ravioli Ricotta Epinard, White Bread, Twix Twix Mini, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Andros Compote. Middag: Charal Kebab. Snacks/Annat: Lidl Pain au Chocolat, Twix Twix, Andros Compote. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandinesch 's vikthistorik
|