Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
121,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 101,62g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Teriyaki Chicken, Hy-Vee Chicken with Broccoli, Fried Rice. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|