Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 76,99g | Kolh.: 216,68g.
Lunch: Gartenkrone Rote Bete, Stollenwerk Wachsbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch. Middag: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Rexim Salmiak-Brocken, Wagner Pizza Speciale, TiP Süßstoff Tabletten, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee (Instant-Pulver), DM Flohsamenschalen, Pepsi Pepsi Max. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|