Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 96,88g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Аладушкин Батон Городской, Шампиньоны, Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Азу из Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Меридиан Крабовые Палочки, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: POWERS Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|