Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 144,54g | Prot: 100,42g | Kolh.: 168,68g.
Frukost: Сыр Российский, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Арахисовая Паста. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Middag: Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Кукурузные Хлопья. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|