Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2013
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2013:
|
1281 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 44,55g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Roosvicee Laxo, Lidl Magere Melk, Avena Havermout Small Leaf, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Knakworst, Pistolet, Chocolade Croissant, Slagroom (Onder Druk), Advocaat, Cake. Middag: Lidl Kip Kerrie Salade, Lidl Kalkoenfilet, Bio+ Halvarine, Volkoren Brood, Kippensoep. Snacks/Annat: Sinaasappelen. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|