Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2021
|
121,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 127,55g | Kolh.: 237,56g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Гранола, Ежевика, Сушеный Инжир, Клубника, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры Черри, Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Дорадо. Snacks/Annat: Груши, Lakto Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Папайя, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|