Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2009
|
104,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 176,82g | Kolh.: 25,87g.
Frukost: Smoked or Cured Ham, Fried egg. Middag: Asparagus, Parmesan Crusted Pork Chops. Snacks/Annat: Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Deli Thin Sliced Turkey, French Dressing, crouton. mer...
|
|
2870 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|