Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 122,01g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Matti Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Алтайские Закрома Хлеб "Все Злаки", Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Венигрет, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Snacks/Annat: Кофе, Творожная Шарлотка с Яблоком. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|