Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 43,83g | Kolh.: 168,63g.
Frukost: Изюм, Финик. Lunch: Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебец, Вареное Яйцо, Молочная Кухня Йогурт, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Мёд, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|