Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2009
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 152,64g | Prot: 150,18g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: coffee, Fresh Pork Sausage. Lunch: butter, mushrooms, mozzarella cheese, swiss cheese, cure 81 ham. Middag: parmesan cheese, green beans, lipton's tea bag, blue cheese, avocado, lettuce, hellman's mayonnaise, chicken. Snacks/Annat: almonds, strawberries, mozzarella cheese, sugar free chocolate. mer...
|
|
2872 kcal
|
Träning:
caregiving - 2 timmar och 10 minuter, Körning - 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Stående - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroldiff 's vikthistorik
|