Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2013
|
91,0 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2013:
|
1641 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 74,08g | Kolh.: 248,99g.
Frukost: Milk (Nonfat), Quaker True Delights Instant Oatmeal - Wild Blueberry Muffin. Lunch: Amy's Black Bean Burrito, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Annat: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Truvia Baking Blend, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|