Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 63,06g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Middag: Lezita Piliç Nugget, Penguen Garnitür, Yoğurtlu Makarna, Namet Hindi Füme. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|