Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 125,75g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм, Финик, Льняная Каша. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Морковь, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%. Middag: Вино Красное Сухое, Мёд, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Редис, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
299 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|