Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
134,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 109,50g | Kolh.: 66,81g.
Frukost: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Market Pantry Egg Substitute (46g), Schmidt 647 White Bread, Egg. Lunch: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Tyson Grilled Sweet Teriyaki Chicken Fillets, Rice-A-Roni Stir Fried Rice. Middag: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Zucchini lasagna. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|