Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 77,29g | Kolh.: 222,29g.
Lunch: Gartenkrone Rote Bete in Scheiben, Spaghetti, Aldi Rinderhackfleisch, Tomatensoße. Middag: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kemper Hähnchenbrustfilet, 100% Vollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Annat: Knäckebrot, Knäckebrot, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|