Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 81,12g | Kolh.: 69,02g.
Frukost: New England French Vanilla decaf coffee, Skinless Chicken Breast. Lunch: Nature's Promise Organic Natural Sliced Mild Cheddar Cheese, Celery , Carrots, Skinless Chicken Breast. Middag: Velveeta Original Cheese, Hunt's 100% Natural Diced Tomatoes, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Perdue Ground Chicken, Kidney Beans (Canned). Snacks/Annat: Gatorade Zero Lemon-Lime. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|