Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 92,46g | Prot: 107,62g | Kolh.: 174,71g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зерновые Мюсли, Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Ежевика, Клубника, Банан. Lunch: Цукаты, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Руккола, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Суп с Фрикадельками, Сыр Камамбер. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Сушеные Яблоки, Сырники. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|