Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2013
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2013:
|
1226 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 58,32g | Kolh.: 52,25g.
Frukost: Pork Frankfurter, Nescafe Vanilla Latte, Butter, Bacon, Fried Egg without Fat. Middag: Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Avocados, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Black Olives, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate, Cream Cheese, Nescafe Vanilla Latte. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|