Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 65,82g | Kolh.: 34,26g.
Frukost: Gatorade Zero Lemon-Lime, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Lunch: Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Cooked Broccoli (from Frozen), Skinless Chicken Breast. Middag: Nature's Promise Organic Natural Sliced Mild Cheddar Cheese, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, HEB Grilled Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Blueberries , Good Karma Flax Milk Omega-3 + Protein Vanilla Lightly Sweetened. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|